We bespreken een onderzoek dat gedaan werd naar het aantal uren dat een kind slaapt en de invloed dat die uren hebben op de schoolprestaties. Kinderen van de lagere school hebben nood aan 10 à 12 uur slaap per nacht. Kinderen die niet voldoende slaap hebben, presteren minder goed. Hun concentratie is slechter en ze hebben meer tijd nodig om een taak af te werken.
Om hoe laat ga je slapen? Vind je dat je genoeg uren slaapt? Ben je 's morgens nog moe? Val je gemakkelijk in slaap? Lees je nog? Wie kijkt tv op zijn kamer? Wie speelt nog een computerspelletje in bed? ...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten